Urban Fitness
Una actitud positiva puede cambiar muchas cosas, como tu figura, si cambia tu figura, cambias vos. en Urban Fitness entendemos que tu cuerpo vale, y por eso creamos el mejor ambiente para que puedas lograr lo que vos más querés.
Nuestras Clases
CrossfitLas actividades que engloba el crossfit en su práctica se basan en ejercicios de pesas, burpees, correr, remo..., pero sobre todo se centra en levantamiento de pesas. Para obtener beneficios de la práctica de crossfit lo más importante es la intensidad con la que se realiza el ejercicio.
- Musculación
Nuestro gimnasio está equipado con modernas maquinas para un entrenamiento optimo.
- Yoga
Un cuerpo fuerte, flexible y saludable es el resultado de una práctica continua. Además de mejorar la postura de aquellos que tienen problemas de espalda, el yoga estira, tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.
- Pilates
Mejora la postura y la flexibilidad muscular, haciendo especial hincapié en la respiración y la alineación de la columna. Permite entrenar sin riesgo: al ser una actividad sin impacto, permite trabajar el cuerpo y tonificar la musculatura sin riesgo de lesiones.
- Zumba
Ven a divertirte con las clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
- Aeróbic
El ejercicio aeróbico reduce la grasa localizada entre los músculos, aquella que se utiliza como combustible o fuente principal de energía. Adelgaza, Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
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